La Sophrologie et ses bienfaits

En quelques séances, la Sophrologie vous accompagne pour :

Retrouver la confiance et l'estime de soi.
Se réconcilier avec son corps.
Se libérer des blocages émotionnels.
Gérer le stress.
Se préparer aux examens ou aux compétitions sportives.
Développer sa capacité d'apprentissage, de mémoire et de concentration.
Retrouver une harmonie, un équilibre, une sérénité.
Se libérer d'une dépendance (cigarette, nourriture, etc…) ou d'une phobie.
Re-contacter sa joie et laisser s'exprimer sa créativité.
Vivre une grossesse harmonieuse.
Retrouver ou améliorer son sommeil.
Gérer la douleur, le deuil, l'angoisse.
Donner un sens à son quotidien.